правила мма

Основные правила ММА поединка.

MMA

Продолжительность стандартного боя по правилам ММА складывается из 3-х раундов по 5 минут. Титульные бои и главные поединки вечера включают в себя 5 пятиминутных раундов. Между раундами перерыв — 1 минута.

Для победы над оппонентом боец может использовать ударную, борцовскую и бросковую технику, а также болевые и удушающие приемы.

При выходе в октагон спортсменам необходимо иметь обязательную экипировку: 4-унциевые перчатки, капу и паховую защиту. Более того, по желанию у бойца есть право драться в голеностопах и/или коленных фиксаторах. Также перед началом поединка на лицо бойца нужно нанести .небольшое количество вазелина для снижения рисков рассечения перед началом боя. Из одежды мужчинам разрешаются шорты, женщинам — топы, шорты или юбки. Обувь, как и футболки или рашгарды — недопустима.

Бой в UFC может завершиться нокаутом, техническим нокаутом, сдачей или дисквалификацией. Если оба соперника продержатся все раунды, то победителя определяют решением судей. Их решение может быть единогласным, раздельным или решением большинства. В редких случаях бой может завершаться ничьей.

Весовые категории UFC.

  • Тяжелый вес (Heavyweight), 93-120 кг, мужчины.
  • Полутяжелый вес (Light Heavyweight), 84-93 кг, мужчины.
  • Средний вес (Middleweight), 77-84 кг, мужчины.
  • Полусредний вес (Welterweight), 70-77 кг, мужчины.
  • Легкий вес (Lightweight), 66-70 кг, мужчины.
  • Полулегкий вес (Featherweight), 61-66 кг, мужчины, женщины.
  • Легчайший вес (Bantamweight), 57-61 кг, мужчины, женщины.
  • Наилегчайший вес (Flyweight), 53-57 кг, мужчины, женщины.
  • Первый наилегчайший вес (Strawweight), 48-52 кг, женщины.

Нарушения в UFC.

  • Удары головой.
  • Удары в пах.
  • Выбивание глаз любым способом.
  • Удары острием локтя сверху вниз, также известные как удары 12-6.
  • Удары ногами и коленями в голову соперника, находящегося в партере.

(Здесь стоит сделать отдельное замечание. До недавнего времени боец считался «находящимся в партере», если касался земли любыми тремя точками опоры. Это давало многим бойцам возможность «играть в игры» со своим соперником, касаясь земли всего одним пальцем. С 2017 года начали вводиться новые правила.

Теперь боец, касающийся канваса одной рукой, может вполне легально получить коленом в голову, и только если коснется покрытия клетки двумя руками, находится под защитой. В остальном, правило все также говорит о трех точках опоры, то есть если боец встанет на одно колено, то ему уже запрещено бить ногами или коленями в голову. В США пока что еще не все штаты приняли обновленные правила, что иногда создает суматоху и неумышленное нарушение правил).

Нарушения в UFC.

  • Топтание, за исключением топчущих ударов по стопам соперника.
  • Удары по затылку.
  • Запрещено выставлять вытянутую руку с открытой ладонью во избежание тычков в глаза.
  • Запрещены укусы и плевки в оппонента.
  • Удары в горло, захваты трахеи.
  • Запрещено вставлять пальцы в любые отверстия на теле соперника, будь-то рот или уши.
  • Нельзя хватать за волосы.
  • Запрещено держать соперника за перчатки или шорты.
  • Запрещено хвататься за клетку. Боец может спокойно класть свою руку или ногу на клетку, отталкиваться от нее, но как только он хватает клетку пальцами (даже если это пальцы ног) и проводит какое-либо действие, пытается поменять свою позицию или позицию соперника, это является прямым нарушением.
  • Удары в позвоночный столб.
  • При бросках запрещено втыкать соперника в канвас головой вниз во избежание травм шеи.
  • Манипуляции с мелкими суставами (болевые на запястья, выкручивание пальцев и так далее).
  • Выбрасывать соперника за пределы клетки, самому покидать пределы клетки до объявления официального результата.
  • Намеренно залезать и тыкать пальцами в рассечения.
  • Щипание, царапание и любые манипуляции с кожей соперника.
  • Избегание боя: симуляция травмы, выплевывание капы и просто избегание открытого столкновения с противником.
  • Матерная ругань во время поединка. Согласно регламенту, бойцы должны молчать, однако многие пренебрегают этим правилом. Как правило, рефери лояльно относится к нарушению этого правила, если бойцы перекинулись парой ласковых, но может вынести предупреждение, если бойцы болтают слишком много.
  • Злостное пренебрежение инструкциями рефери, невыполнение команд рефери.
  • Неспортивное поведение, которое может повлечь за собой травму соперника.
  • Атака соперника во время перерыва, атака соперника после сигнала об окончании боя, атака соперника, находящегося на попечении рефери.
  • Угловым и секундантам спортсмена запрещено создавать помехи и препятствия проведению боя.

Как работает балльная система в UFC?

Для подсчета очков в UFC используют десятибалльную систему.  Судейская комиссия, состоящая из трех человек подсчитывают очки. Судьи дают по 10 очков за каждый раунд. Наиболее успешный боец получает 10, а его соперник 9 и менее баллов. В результате из полученных данных делается общий итог по поединку.

Поединок оценивается по следующим критериям:

  • Количество нанесенных акцентированных ударов.
  • Контроль в октагоне.
  • Контроль в клинче/партере (учитывается время) и активная работа в этом положении.
  • Количество проведенных тейкдаунов (успешных) и реверсирование (выход из положения снизу в позицию сверху).
  • Активная и пассивная защита, уход от ударов.
  • Работа первым номером.

Более того, во внимание берется тот аспект боя, в котором проводилась большая его часть. Если это партер – удачные моменты в стойке будут оцениваться в последнюю очередь и наоборот.

Тот, кто наносил больше ударов, был активнее по ходу боя, удерживал противника в партере и делал болевые будет победителем.

Стили боев в ММА.

В смешанных единоборствах выделяют 3 основных техники ведения поединка:

Stand up fighting – работа в стойке характерная для боксеров, тайцев и кикбоксеров с каратистами;

Clinch fighting – бой в клинче, который нередко используют, как преимущество, тайские боксеры, борцы и самбисты с дзюдоистами;

Ground fighting – соперничество в партере стезя борцов, джитсеров и грэплеров, которые адаптировали свою технику и добавили в нее удары.

Добавить комментарий